アラフォーの女子力どうするの?ブログ

アラフォーになって女子力って必要かなやみつつ綺麗でいたい私が感じることを日記にしています

高校生の悩みを盗み聞き(笑)

こないだカフェで時間をつぶそうと本をもって立ち寄りました。

 

ラテを頼み、優雅に読書タイムを満喫しようと一人の世界に浸り始めてから10分後くらいに隣の席にJK2人登場!

 

一瞬、うるさくなるかな~

ちょっと嫌だな。。

 

読書に集中しながら一人でリラックスタイムを楽しみたい私はそんなことを考えました。

 

まあただの雑音として読書すればよいだけなのですが、なんか集中できずにとなりの女子高生の会話が耳に入ってきました。

 

どうやら恋愛の話かと思いきや、体形の悩みについてです。

見た目ぜんぜん太ってないどころかガリガリといってもよいくらい細身でまあまあかわいい子なので、よくある細いくせしてダイエットしたいとかいってるのかと思いましたが声のトーンから実は深刻な悩みを話している様子。

 

ついに、興味をもってしまった私は本を読んでるふりして耳をそばだてながら会話を盗み聞きしはじめました。

 

悩みの内容は一言でいえば胸の大きさについてです。

極度の貧乳だと言ったのでつい横目でチラッと。。。

 

たしかになさそう

 

もう一人の友人のほうは、普通に胸があり励ましている様子。

胸が小さいほうの子はいろいろと胸を大きくする方法の知識はあるようで、バストアップサプリなど試しているというのもわかりました。

 

でも思ったように胸が育たずに悩んでいます。

バストアップマッサージといっても、そもそも揉めるほどの大きさがない胸をどうやってマッサージするんだ!とか言いながら、それでも努力している様子。

 

でもあきらかに脂肪もない体なので、背中や脇、おなかのお肉を集めていくというのも無理そうでちょっと大変だな~って同情しましたよ。

 

胸の成長期はまだ終わりきってないからチャンスあるかもしれないと、なぜだか私が保護者のように心配になってしまい持っていた本をいったんテーブルに置き、スマホを取り出しました。

 

なにかメールチェックやSNSでも見てるそぶりしながら、ネットで「胸を大きくする方法 高校生」なんて打ち込みグーグルで検索し始めました。

 

ずらっと出てきたページを1つ1つ確認してると、1番重要なのは食生活をはじめとする生活習慣を規則正しく送ることがベースになって、そのうえで胸が大きくなる食べ物を積極的に食べていくことと、女性ホルモンの分泌を促進するためにマッサージなども有効と書いてありました。

 

たしかに、胸の大きさって女子的にはコンプレックスになるよね。

男に見られるシーンなんて彼氏以外よっぽどではない限りないけど、洋服とかも制限されるし、胸が小さいだけで自信がなくなりマイナスになる部分もでるし。

 

ともかく、ひょんな盗み聞きから、ネットで検索している余計なお世話な私がいました。これこそおばさんの域に入ってきている証拠かもね。

 

 

 

 

体型を維持するのか、それとも改善か?

この年になると当然、スタイルが悪くなってきています。

 

おなか周りもそうですが、想定外だったのが、上腕三頭筋という二の腕の裏側のところのお肉がぶらぶらたるんでくるという。。

 

テレビでも街中でもなんとなく中高年の女性って、袖があるとか、羽が生えたとか言って冗談ぽく言いながら手を振るとぶらぶら揺れるのは見苦しいと思っていましたが、ついに私にもやってきた。

 

これはカッコ悪いですよ。

 

10代20代の時のような体形は維持できなくなるのは仕方ないけど、このまま劣化していくのもつらいので筋トレとか始めないとやばいかもと感じます。

 

でもどんなに鍛えても、20代のような体形は維持できないのかな。

そう考えて、やらない言い訳をするよりは少しでも努力している人のほうがよっぽど偉いし結果的にも変化が起こるはずと自分に言い聞かせています。

 

さて、次なる悩みが、フィットネスにいくか自宅で筋トレするかです。

 

ジムはお金もかかるし、通うのにも時間がかかり制限もでます。

その点、自宅とかなら時間も選ばないし、お金もかからないでOK!

 

ただ実際のところ、ジムとかに通わないと行動できないのがわかりきっていますよね。

さすがにただの筋トレで上腕三頭筋を揺れないようにするにも、思い切って体質改善から行ったほうが良いのかな。

 

ライザップとかみたいに、ただの筋トレではなく、体質改善、メンタル改善をしたほうがこの先長い時間綺麗をいじできるかもと考えうようになりました。

 

 

お寿司屋さんで、まさかの・・・

今日は夜ごはんでお寿司屋さんに3人で出かけました。

とてもローカルなお寿司屋さんなのか、カウンターのところに大きな画面のテレビが設置してあり、そこでは女子バレーボールのテレビを放送してました。

 

日本対オランダでとても白熱してる良いゲームだったのか?

 

板前の人も、カウンターのお客さんも、ついでに女性店員3名もみんなバレーボール観戦していて1プレーごとに声をあげていました。

 

正直、お店としてどうかな?

って印象を受けました。

 

注文するのも、店員のほうをみても、テレビ観戦してるから大きめの声でこっちから声をかけて注文。

 

ヒマラヤ岩塩を振るようにオーダーして、届いたら、そのままの状態。

これはだめだ

 

こういうアットホームなのが好きな人もいるかもしれませんが私は嫌でした。

もう行かないな。

 

そして最後に極め付けが

シャリ切れで寿司を握れないときました。

 

ある意味、あきれるというより、こんなすごい店に入ったことにプレミア感をおぼえたな。

 

そんなびっくりなお寿司屋さんでした。

 

 

フットマッサージでリフレッシュ!これはやめられないです

今日はたまにいくマッサージ店に行ってきました。

 

中国の人(たぶん)がスタッフのマッサージ店で人気メニューは足つぼマッサージです。

 

けっこう良心的なお値段で気持ちよさ抜群のフットケア~

30分で1750円くらいで、やり方も3種類あるんですよ。

 

中国式、台湾式、英国式の3種類なんですが、

中国式はけっこう強めのツボをめがけてぐりぐり容赦ない感じで英国式はソフトな指圧でマッサージという感じ、そして台湾式というのがその中間くらいの強さでマッサージしてくれます。

 

おそらく圧倒的にみなさん、台湾式でやっていると思います。

やっぱり日本人は真ん中とか普通とかそういうあたりを好むのか、そういう理由でなんとなく台湾式が大人気になっているのかな。

 

最初、オイルで足裏を丹念にマッサージしてくれて、仕上げのほうはふくらはぎをマッサージです。

 

リンパの流れをよくしてくれるような下から上へと流してくれて、最後にあったかいタオルでふくらはぎから足先まで包み込んでくれます。

 

これがまた気持ちよいのです。

 

私以外をみても女性客が多く、ちょっとしたリフレッシュにはもってこいだと思います。

 

また来月もいって癒されてきたいと思います。

 

 

 

40も近くなると体にガタくるのを実感

アラフォーになってしまうと様々な影響が起こります。

ちょっとした動きで腰痛とか、恥ずかしいけどヤバい。

 

特に感じるのがお肌の衰えですかね。

シワやタルミなどけっこう残念ちゃんな顔になってきているのを実感せざるおえないのが現状で悲しいです。

 

ちょっとしたスキンケア商品などや若いころと違って化粧品にもお金がかかってくるんですよね。

 

攻めのメイクではなく完全に守りのメイクや、加齢に対抗するためのアンチエイジングなど本当に悲しさと大変さを実感したりします。

 

仕方ないと思いますが少しでもきれいでいたいし若く見られたいという気持ちは捨てきれません。

 

テレビで、いとうあさこ椿鬼奴とか見てるとなんだか親近感を持ってしまう自分がいますし、女芸人とはいえ衰えを自虐的にネタにできる強さもないしな(笑い)

 

 

とにかく最低限の女子力を保ちつつ頑張って生活していこうと思います